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CORRECTO LAVADO DE MANOS

Hoy 15 de Octubre se celebra  el  día Mundial del lavado de Manos.

Numerosos estudios y pruebas clínicas demuestran de la vital importancia de un correcto lavado de manos con agua y jabón, de forma que un gesto tan cotidiano realizado de forma adecuada y en los momentos clave de nuestro día a día, puede suponer la forma más efectiva de prevenir un gran número de enfermedades tanto en países en vías de desarrollo como en los países industrializados.

Un cuidado escrupuloso en la higiene de manos evitaría un gran número de muertes sobre todo de niños en todo el mundo.

Enfermedades como las diarreicas, infecciones respiratorias, cutáneas y toxiinfecciones alimentarias se reducirían de forma drástica con un un lavado de manos idóneo.

Por tanto es de vital importancia instruir a los niños en el lavado de manos ya que son los más vulnerables a sufrir éstas enfermedades al estar en contacto con otros niños, compartir juguetes y tocar multitud de objetos contaminados, sobre todo en coles y guarderías.

 

¿COMO LAVARSE LAS MANOS?

 

  1. Mojar las manos con abundante agua
  2. Añadir suficiente cantidad de jabón
  3. Frotar de forma enérgica las palmas, dorso, muñecas y dedos entrelazando las manos
  4. Cepillar las uñas con cepillos previamente enjabonados
  5. Enjuagar con abundante agua del grifo para arrastrar toda la suciedad y eliminar los restos de jabón
  6. Secar minuciosamente las manos con toalla de un solo uso
  7. Cerrar el grifo con la toalla

Hay que tomarse su tiempo para el correcto lavado, un par de minutos será suficiente para asegurarnos que hemos llevado a cabo una limpieza óptima.

 

¿CUÁNDO LAVARSE LAS MANOS?

 

Tan importante como realizar el proceso adecuadamente es llevarlo a cabo en los momentos necesarios.

  • Después de ir al baño
  • Antes y después de comer
  • Antes, durante y después de manipular alimentos
  • Después de estornudar, toser, sonarse la nariz, manipular una herida
  • Después de tocar objetos contaminados: móvil, barandas, monedas, cartas de restaurante, etc...
  • Después de cambiar el pañal al bebé
  • Después de visitar enfermos
  • Después de tocar animales
  • Siempre al llegar a casa

 

 

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Recuerda la importancia de lavarse las manos y educar a los niños a hacerlo correctamente.

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RESFRIADOS: YA ESTÁN AQUÍ

Se acabo el verano y en la oficina de farmacia se solicitan consejos para los primeros resfriados otoñales.

Se trata de una infección vírica que puede ser causada por mas de 200 tipos diferentes de virus. Es la enfermedad mas extendida, de forma que los adultos, pueden presentar una media de 2 a 5 resfriados al año. 

   Afecta a las vías respiratorias altas y los síntomas más comunes son:

  • Estornudos
  • Congestión nasal
  • Lagrimeo
  • Cansancio
  • Malestar general
  • Dolor de garganta
  • Fiebre no muy alta

 

 En  épocas de frío aumenta la prevalencia de la enfermedad debido a que las bajas temperaturas favorece el contagio, por tanto no es el frío el causante del resfriado sino los virus que encuentran unas temperaturas óptimas para su dispersión.

 Al tratarse de una patología de origen vírico, las terapias utilizadas serán para paliar los síntomas y no para curar la enfermedad, no seria posible diseñar un fármaco para cada tipo de virus que puede infectarnos.

 

 RECOMENDACIONES:

 

Adoptar medidas higiénico-alimentarias adecuadas:

    • Lavarse las manos con frecuencia con abundante jabón

 
    • Taparse la boca y la nariz al estornudar

 
    • Descansar las horas adecuadas

 
    • Tomar zumos de frutas, verduras, caldos ricos en vitamina C

 
    • Evitar el tabaco

 
    • Mantener aireado el ambiente

       

      INFOGRAFIARESFRIADOFARMANANOS

 

La medicación para paliar los síntomas será la adecuada para cada paciente.

Uno de los caballos de batalla en la oficina de farmacia, es concienciar a los pacientes de no utilizar antibióticos para esta patología, los antibióticos solo son activos frente a las bacterias y no contra los virus, su utilización solo puede debilitar nuestro sistema inmune y agravar el problema.

  La duración del proceso dura entre 5 y 10 días , pasado este tiempo es nuestro propio sistema inmunitario el que hace que desaparezca la enfermedad.

 
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¿QUE ES LA ENFERMEDAD BOCA MANOS PIES?

Fiel a sus costumbres como en el últimos años con  el otoño, llegan las primeras consultas sobre la enfermedad boca, manos, pies.

¿Que es la enfermedad boca manos pies?

Se trata de una enfermedad que se manifiesta con exantema en manos y pies y llagas dolorosas en la boca (exterior, encías, lengua, paladar)  causada por  el  virus Coxsackie A 16, aunque puede ser causada por otros virus pertenecientes a la misma familia de enterovirus.

 

 Puede darse a cualquier edad, pero son los bebés y niños pequeños el grupo donde se dan la mayoría de los casos, suelen aparecer brotes en guarderías y colegios.

 

 

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Síntomas de la enfermedad

¿Y mi hijo se habrá contagiado? es una de las preguntas que nos hacen las mamás. El tiempo que transcurre entre el primer contacto con el virus y el inicio de los síntomas es entre 3-7 días, que se manifiestan:

  • Fiebre.
  • Dolor de garganta.
  • Malestar general.
  • Falta de apetito.
  • Sarpullido rojo en las manos, pies que pueden convertirse en ampollas, e incluso aparecer en otras zonas como el área genital.
  • Llagas en la boca.

 Aunque generalmente es leve,  no suelen aparecer complicaciones y remite entre una y dos semanas, es una enfermedad muy contagiosa por lo que es recomendable extremar las precauciones para evitar el contagio.

 

¿Es una enfermedad contagiosa?

Las vías de contagio son fecal-oral y aérea.

El virus que puede propagar por la tos, estornudos, contacto directo con la persona enferma, a través de las heces, contacto con objetos contaminados, como juguetes, cubiertos, etc..., debido a que el virus está presente en secreciones de la nariz, saliva, mucosidad, y en líquido de las ampollas.

 

Tratamiento

El tratamiento se reduce a analgésicos y antipiréticos como paracetamol, para paliar las molestias y tratar la fiebre, ya que no hay tratamiento específico, la enfermedad remite en pocos días sin tratamiento.

Se trata de un virus, por lo tanto, NO SE TRATA CON ANTIBIÓTICOS.

Es recomendable hidratar al niño convenientemente para evitar problemas de deshidratación,  si el peque tiene úlceras en la boca evitar bebidas ácidas que pueden causas dolor.

Si el niño empeorará o presentara otros síntomas el pediatra pautará el tratamiento mas conveniente.

 

Prevención de la enfermedad

A pesar que es muy complicado en guarderías y coles evitar los brotes, el lavado de manos a menudo y sobre todo después de los cambios de pañal es fundamental. 

Cuantos casos de contagio de gran cantidad de enfermedades se evitarían si se cuidara escrupulosamente el lavado de manos, y educáramos a los pequeños de lo importante que es.

Mi padre en tono de broma cuando aparecen estos brotes, dice, aquí hay virus con gafas, de los inteligentes jaja, y no le falta razón, recuerda el lavado de manos salva de contraer muchas infecciones.

El virus puede estar presente en vías respiratorias y heces del niño tiempo después de padecer la enfermedad, por ello puede seguir diseminándola. 

Es conveniente desinfectar objetos y superficies con los que ha estado en contacto, como juguetes, sabanas, toallas.. etc.

¿Puede mi hijo volver a sufrir otro episodio de la enfermedad?

Siento mucho decirte que sí, como dije al principio del post, puede ser causada por numerosos enterovirus, por lo que es posible volverla a padecer.

 

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INFOGRAFÍA: PREVENCIÓN DE ENFERMEDAD CRIMEA-CONGO

Las garrapatas son ectoparásitos que tienen una especial relevancia por ser vectores en la transmisión de enfermedades infecciosas causadas por bacterias, protozoos y virus, como la fiebre hemorrágica causada por el virus Crimea-Congo.

Prevenir las picaduras es la forma más efectiva de prevención.

En la siguiente infografía mostramos las medidas preventivas para evitar las picaduras de garrapata.

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OTITIS EXTERNA AGUDA: RECOMENDACIONES

La otitis externa aguda es una patología muy frecuente en verano, el baño en playas y piscinas es en la mayoría de los casos los responsables de contraer la infección, siendo la población infantil la más afectada. Otros grupos susceptibles de padecerla son personas con dermatitis, psoriasis, alergias, eccemas, etc.

Se la conoce como "Oído del nadador" u "Otitis del bañista", se trata de una infección por invasión de bacterias y hongos principalmente, por pérdida de protección en el oído y el exceso de humedad.

Los microorganismos implicados más frecuentemente son: Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus y Staphylococcus epidermidis.

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